為喜迎校慶 80 周年，為了落實《全民健身計劃綱要》👩🏻‍🏭、《關於加強青少年增強青少年體質的意見》和《關於全面加強和改進新時代學校工作的意見》等文件精神👰💚，廣泛開展“陽光運動”，豐富校園文體生活，促進學生身心健康全面發展。根據我校群體工作計劃安排，經研究決定舉辦“陜西師範大學第二屆學生跳繩比賽”🌒，現將競賽規程發放，請各單位積極組織參加比賽😷。

一、主辦單位💇🏽‍♂️：陜西師範大學工作委員會

二、承辦單位：  

三、比賽時間和地點🧑‍🦰：2024年10月19日8：30分雁塔區館

2024年10月20日8🏃🍝：30分長安校區上林館

四🔍、項目分組：體院組（男子組、女子組）👾、非組（男子組🥓、女子組）🤸🏻‍♀️、集體項目“3分鐘 10 人長繩“8”字跳”不分男女組，要求5男5女🛅。

五、比賽項目：30秒單搖計數賽、30秒雙搖計數賽😽、30秒一拖一單搖計數賽🐕‍🦺、4*30秒單搖計時賽、3分鐘 10 人長繩“8”字跳。

六、比賽器材：自備

七🪼、參賽單位👨🏽‍🏭：

    教育學部、馬克思主義學院🕵️🦊、哲學學院、國家安全學院、文學院🤏🏼、歷史文化學院、心理學院、外國語學院、數學與統計學院🕍、物理學與信息技術學院、化學化工學院、材料科學與工程學院、生命科學學院🏌🏿、地理科學與旅遊學院、計算機科學學院、新聞與傳播學院、音樂學院、美術學院👩‍🍳🧒🏿、國際商學院、國際漢語文化學院⚡️、食品工程與營養科學學院、教師發展學院📢🦶🏽、民族教育學院、及各中心等

八、參賽資格與人數：

    我校在籍🤵🏼、在校學生均可報名參加，研究生隨各學院報名。以所在校區就近報名參賽原則，雁塔校區和長安校區，每單位可分別報名，每項限報男、女各3人🤜🏻，每人限報1項，集體項目可以兼項👩🏽‍🍼。不得兩個校區兼報🫴🏻。的學生以年級為單位進行報名。每項限報男、女各3人，每人限報1項，集體項目可以兼項🙋‍♀️。

九、比賽規則：

1、30秒單搖計數賽⛹🏿‍♂️🤩：

   （1）運動員在30秒的時問內完成盡可能多的單搖跳。口令：“裁判員準備--運動員準備--預備--跳(或哨音)--停(或哨音)”。

（2）技術要求👷🏻‍♂️：運動員雙手搖繩，雙腳以輪換跳的方法跳繩🚆，每跳起一次，繩體躍過頭頂並通過腳下繞身體一周(360°)為1次單搖跳🖕，

（3）名次確定：比賽名次按最終成績確定，次數多者名次列前;如成績相等🧗🏼‍♀️，則名次並列。(若3名運動員的成績是:1：93次；2：93次；3：90次🍹🧑‍🔬，那麽1☕️、2並列第一，3為第三名)

2🚣🏻‍♂️、30秒雙搖計數賽：

(1)運動員在30秒的時間內完成盡可能多的雙搖跳。口令🫄🏿：“裁判員準備--運動員準備--預備--跳(或哨音)--停(或哨音)”👨🏻‍✈️。

(2)技術要求🥷🏽：運動員雙手搖繩💂🏻🚬，雙腳同時起跳，每跳起一次，繩體躍過頭頂通過腳下繞身體兩周(720°)為1次雙搖跳。其它同30秒單搖跳一樣。

(3)計分方法：雙腳同步跳🕵️‍♂️，累計跳繩成功通過腳下次數。其它同30秒單搖跳。

3、30秒一拖一單搖計數賽：

   兩人一根跳繩🥻，一人搖繩兩人跳🤸🏿。比賽規則同30秒單搖計數賽👨‍🔧。

4、4×30 秒單搖接力：

（1）場地要求：5×5米                                               

（2）技術要求：名運動員在 120秒不間斷的時間內，按照先後順序依次完成30秒單搖跳繩接力🫅🏻。4名運動員必須使用單搖雙腳輪換跳的方式完成動作;累計4名運動員右腳成功的次數🦸‍♀️，乘以2為該隊的應得次數:4名運動員在指定場地內比賽為有效動作;按口令要求起跳必須都從靜止開始，且在“換”口令下達後，前後運動員方能進行跳繩接力轉換👋🏼，否則視為搶跳或搶換，每次犯規都從比賽應得數中扣除10次;                                                          （3）口令：裁判員準備--運動員準備--預備--跳(或哨音)--10--20--換-   換-10--20--停(或哨音）

5、3分鐘 10 人長繩“8”字跳

（1）目標：在3分鐘時間內，2名運動員同步搖單長繩，其他8名運動員依次以“8”字路線繞搖繩隊員，並盡可能多地完成跑跳進出繩。

（2）口令🥔：“裁判員準備--運動員準備--預備--跳(或哨音)--30--1分鐘--30--2分鐘--15--30---45--停(或哨音)”

（3）技術要求🤷🏼👅：2名搖繩運動員兩腳間距不小於3.6米，運動員必須依次“8”字型跑跳穿越長繩;累計運動員成功過繩次數為該隊的應得次數;在“跳”的口令下達後，搖繩者才可以開始搖繩🧏🏽，跳繩者開始進繩跳躍🎄，否則視為搶跳，每次犯規都從比賽應得數中扣10次🌼。運動員在指定的場地內比賽為有效動作🤶。

十🧬、報名方法：

截止到2024年10月10日晚20點之前，每個學院把比賽報名單🆘，發至qtjs@snnu.edu.cn(群體競賽)郵箱。格式為：學院+報名表。

十一、成績錄取以及獎勵辦法👩🏿‍💼：

1、非組各項目男女前8名，頒發獎品、證書。

2、體院組運動員成績須超過非組第三名，否則不予錄取名次。體院組參賽運動員成績🏥，超過非組第三名的🎄，頒發獎品、證書。

 3🤳🏻、每個項目參賽人數不足8人時⟹，則直接進行決賽🏇🏻、減1錄取。

十二、未盡事宜：由陜西師範大學工作委員會解釋🍡。

陜西師範大學工作委員會

2024年9月7日